时间：2025-05-23 01:02
地点：渑池县
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领取逝者的高龄补贴需要提供以下手续： 1. 逝者的户口簿或身份证明：需要提供逝者的户口簿或身份证明，以确认逝者的身份。 2. 逝者的死亡证明：需要提供逝者的死亡证明，以证明逝者已故。 3. 领取人的身份证明：领取人需要提供自己的身份证明，以证明自己的身份。 4. 领取人的银行账户信息：领取人需要提供自己的银行账户信息，用于领取高龄补贴。 5. 其他相关证明：根据具体情况可能还需要提供其他相关证明，如结婚证、亲属关系证明等。 需要注意的是，不同地区的具体要求可能会有所不同，建议您在领取前咨询您所在地区的相关部门或机构，以了解具体的手续要求。
跳绳运动员 王懿楠：我希望以后跳绳这个项目可以发展得更好，我们都在为这个目标共同努力。
今年，黑龙江、吉林、辽宁虽然局部遭受洪涝灾害，但粮食作物总体长势好于常年，粮食生产再获丰收。
怎么把几个m4a音频压缩成zip？
要将几个M4A音频文件压缩为Zip文件，您可以按照以下步骤操作： 1. 打开电脑上的文件资源管理器（例如Windows资源管理器）。 2. 创建一个新文件夹，用于存放要压缩的M4A文件和最终的Zip文件。 3. 将要压缩的M4A音频文件复制或移动到新创建的文件夹中。 4. 右键单击新创建的文件夹，从上下文菜单中选择“发送到”>“压缩（zip）文件”选项。 5. 电脑会自动创建一个与文件夹同名的Zip文件，并将其中的所有文件压缩到Zip文件中。 这样，您就成功将几个M4A音频文件压缩为一个Zip文件了。
日前，淇县召开“冲刺四季度，决胜收官战”暨“冬春会战”动员会议，对今冬明春水利建设会战工作进行安排部署。
百公里加速只需要8.3秒，WLTC百公里亏电油耗仅5.3L，满油满电续航达1090公里。
一枝一叶总关情，小事情关乎大民生。
怎么减肥?我想知道
要减肥，需要注意以下几点： 1. 控制饮食：合理控制饮食是减肥的关键。要避免高热量、高脂肪、高糖分、高盐分的食物，尽量选择低热量、高纤维、蛋白质含量丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等。适量控制食量，避免暴饮暴食。 2. 增加运动：通过增加身体活动量来消耗多余的热量。可以选择有氧运动，如快走、跑步、游泳等，坚持30分钟以上，每周进行至少5次。另外，还可以进行力量训练，例如举重等，以增加肌肉的含量和代谢率。 3. 规律作息：保持规律的作息时间，不熬夜，有助于调节体内代谢和消化功能，更利于减肥。 4. 坚持良好的生活习惯：不抽烟、少喝酒，避免过度的压力和精神紧张，保持心情愉快，有助于减肥。 5. 找到适合自己的减肥方法：不同人的减肥方法可能不同，可以尝试一些科学有效的减肥方式，如改变饮食结构、配合中医减肥、寻求专业的营养师或健身教练指导等。 需要注意的是，减肥是一个需要耐心和坚持的过程，不能盲目追求速效减肥方法，而要通过合理的饮食和适量的运动来达到健康减肥的目的。如果你有特殊的健康问题，或者准备进行较大幅度的减肥，建议咨询医生或专业人士的建议。